Tréninkový deníček jednoho děvčete 60 +
Věk 60+ ? It is Ok :)
Stránky
Domovská stránka
Proč by měly ženy posilovat
Hubnete? Tloustnete? Tloustnete čím dál tím více?
neděle 1. února 2009
1.2.
Včera a dnes to samé - cvičení doma:
Hyperextenze na zemi 4x15
Leh sed, zkracovačky 4x20
+ vycházka 4 kilometry. Všímáte si, jak hezky odpočívám? Zítra mířím do posilovny a jako správnej závislák se už teď moc těším...
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz
Novější příspěvek
Starší příspěvek
Domovská stránka
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz