Toť otázka, ano či ne? Záměr se daří, přes zadek a stehna nabírám, dřepování s činkou přináší svoje "ovoce". V pase mám pořád stejně, ale dvoje kalhoty jsou mi dost těsné, od začátku roku jsem přes stehna nabrala asi 2 cm a něco přes zadek. V pase stále stejně, úbytek tuku je i přes spodní břicho a váha skočila na 68 kilo.
Dnešní trénink: Hyperextenze na zemi 4x15, sedleh 4x15, vycházka asi 6 kilometrů.
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz