Tréninkový deníček jednoho děvčete 60 +
Věk 60+ ? It is Ok :)
Stránky
Domovská stránka
Proč by měly ženy posilovat
Hubnete? Tloustnete? Tloustnete čím dál tím více?
pondělí 27. února 2012
Trénink pondělí 27.2.2012
Bench press volnou činkou
, stopka
rozcvičení
1 x 45 kg
1 x 47,5 kg
1 x 50 kg
1 x 50 kg
1 x 52,5 kg
Mrtvý tah klasicky
5 x 50 kg / 5 sérií
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz
Novější příspěvek
Starší příspěvek
Domovská stránka
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz