Tréninkový deníček jednoho děvčete 60 +
Věk 60+ ? It is Ok :)
Stránky
Domovská stránka
Proč by měly ženy posilovat
Hubnete? Tloustnete? Tloustnete čím dál tím více?
pátek 24. února 2012
Trénink pátek 24.2.2012
Jen Bench press volnou činkou, pomalinku, se vteřinovou stopkou.
4 x 40 kg / 4 série
V pondělí bude více času a v plánu mám full body kruhový trénink.
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz
Novější příspěvek
Starší příspěvek
Domovská stránka
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz