Tréninkový deníček jednoho děvčete 60 +
Věk 60+ ? It is Ok :)
Stránky
Domovská stránka
Proč by měly ženy posilovat
Hubnete? Tloustnete? Tloustnete čím dál tím více?
pondělí 20. února 2012
20. února 2012 - pondělí
Bench press volnou činkou
(s dotekem, normálně)
rozcvičení 8 x 37,5 kg
3 x 40 kg / 3 série
3 x 42,5 kg / 2 série
1 x 50 kg
1 x 52,5 kg
3 x 42,5 kg
8 x 37,5 kg
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz
Novější příspěvek
Starší příspěvek
Domovská stránka
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz