Dnešní trénink 26.5.2011

Rozcvičení + doplňkové triky na triceps

Bench press
10 x 27,5 kg
6 x 37,5 kg / 2 série
3 x 47,5 kg
2 x 47,5 kg / 2 série

Mrtvý tah
3 x 60 kg / 3 série
3 x 70 kg / 2 série
2 x 80 kg / 1 série