Tréninkový deníček jednoho děvčete 60 +
Věk 60+ ? It is Ok :)
Stránky
Domovská stránka
Proč by měly ženy posilovat
Hubnete? Tloustnete? Tloustnete čím dál tím více?
neděle 26. června 2016
Trénink sobota 25.6. a neděle 26.6.2016
Sobota - Bench Press
3 x 43 kg, 1 x 50,5 kg, 2 x 48 kg/3 série
Neděle
- Bench Press
2 x 48 kg/3 série
Jogging 5,4 km - 38 minut (zase zlepšení)
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz
Novější příspěvek
Starší příspěvek
Domovská stránka
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz