Pátek 3.6.
ráno - rozcvička s velkou činkou, Bench 3 x 43 kg / 3 série
odpoledne - běh 4200 metrů
Víkend byl ve znamení náročné společenské akce, takže nic, mírný relax
Pondělí 6.6.
odpoledne - běh 4200 metrů
Středa 8.6.2016
odpoledne - běh 4800 metrů
Bench press 3 x 43 kg, 2 x 48 kg/2 série, 1 x 50,5 kg/ 2 série
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz