Naše posilovna je zavřená, otevře se opět od 3.ledna. Protože mě stále pobolívá levé rameno, snažím se ho rozcvičovat, nejdříve rozhýbat a prokrvit, později posílit svaly rotátorové manžety. Pokud časem zaznamenám úspěch, svěřím se.
O rameni třeba zde
Po svátcích je co shazovat, rotoped čeká, ale viróza se neptá.... chjo
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz