Včera jsem se se dozvěděla, že moje tělotvořící zařízení bude měsíc a půl uzavřeno z důvodu rekonstrukce, takže funguje ještě tento týden a pak konec. Po včerejším Aerobicu jsem si zaběhla do posilovny na pár shybů a bench press: 8x25kg, 6x30kg, 2x35kg, 1x 37,5 kg, 1x40 kg a jeden neúspěšný pokus o navýšení váhy na 42,5 kilo. Vzhledem k tomu že jsem spěchala domů, 15 minut času bylo málo :o(
Takže ve čvrtek naposled a jak budu řešit následující týdny uvidím, na pravidelném programu by mi zbylo jen pravidelné kondiční cvičení jen 1x týdně a procházka se psem a to mi nestačí.
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz