Tréninkový deníček jednoho děvčete 60 +
Věk 60+ ? It is Ok :)
Stránky
Domovská stránka
Proč by měly ženy posilovat
Hubnete? Tloustnete? Tloustnete čím dál tím více?
neděle 3. dubna 2016
Dnešní trénink neděle 3.4.2016
Warm up před benchem: běh 2,8 kilometru
Trénink benche
5 x 38 kg / 2 série
1 x 48 kg / 3 série
5 x 38 kg
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz
Novější příspěvek
Starší příspěvek
Domovská stránka
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz