Ne neflákám se.
Včera jsem absolvovala pravidelné kondiční cvičení na které chodím už 8 let a dnes ráno rychlou rozehřívací rozcvičku, u které stojí za povšimnutí:
hyperextenze na zemi - 3 série do selhání pomoxováno s bench pressem 5 x 5 x 38 kilo.
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz