Tréninkový deníček jednoho děvčete 60 +
Věk 60+ ? It is Ok :)
Stránky
Domovská stránka
Proč by měly ženy posilovat
Hubnete? Tloustnete? Tloustnete čím dál tím více?
čtvrtek 11. listopadu 2010
Posilovna - trénink 11.11.2011
Po 10 dnech opět v posilovně: nejsem ještě úplně v pořádku, takže jen zlehka, v pondělí budu trénovat doufám naplno!!!
dnes různé lehké šmrdlání a
Bench volnou činkou
10x 35 kg/ 5 sérií
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz
Novější příspěvek
Starší příspěvek
Domovská stránka
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz