Tréninkový deníček jednoho děvčete 60 +
Věk 60+ ? It is Ok :)
Stránky
Domovská stránka
Proč by měly ženy posilovat
Hubnete? Tloustnete? Tloustnete čím dál tím více?
pondělí 30. května 2016
Trénink pátek - sobota - neděle 27.-29.5.2016
Pátek
Bench 3 x 43 kg / 3 série
Sobota
Bench 3 x 43 kg / 3 série
Neděle
Jogging 2500 metrů, stoupání 52 metrů, 23 minut
Pozn: Jogging středa a čtvrtek 26.-27.5.
středa - 4700 metrů, stoupání 27 metrů, pěšiny asfalt
čtvrtek - 2500 metrů
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz
Novější příspěvek
Starší příspěvek
Domovská stránka
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz