pondělí 23. května 2016

Trénink sobota 21.5.2016

Bench press

3 x 43 kg / 3 série
5 x 43 kg / 1 sérrie

V úterý jsem byla na pravidelném kondičním posilování s hudbou, chodím už 10 let. Ve čtvrtek jogging 4200 metrů, 35 minut.

Pozn: Chození sem nepíšu, denně pravidelně ujdu 3-6 kilometrů, sama nebo se psem :)

2 komentáře:

  1. Moc pěknej domácí mazlík Orso :-) Marek (f-sport)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Viď? Ještě tak pořádně trénovat a ne to šolíchat :D

      Vymazat

jitka.krasova@seznam.cz