Léto je pomalinku za mnou a já se vrátím do osvalovny: bude to již čtyři roky, co jsem začala pravidelně posilovat a schází mi to.
Že jsem celé léto nebyla ovšem neznamená, že jsem necvičila - jsem na pohyb zvyklá a dělá mi dobře. Moje aktivity proto sestávaly z pravidelných vycházek, dřepů, kliků a hyperextenzí a dalšího cvičení, a ježdění na motorce. Váha se přehoupla přes 70 kilo, takže musím trošku dolů a rýsovat :o)
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz