čtvrtek 26. března 2009

Opakování tréninku

který jsem jako poslední trénovala před 14ti dny (pauza z důvodu nemoci).
Pokus o shyby a

Bench 6x6x25kg
Dřep 5x5x25kg
Mrtvý tah 5x5x30kg

Rozcvičení, strečink - 50 minut. Mám toho plný kecky a nohy mě pěkně pálej. Ještě půjdu s hafem ven.

Žádné komentáře:

Okomentovat

jitka.krasova@seznam.cz