Dnešní lehounký trénink

Bench press volnou činkou

3 x 38 kg / 3 série
3 x 43 kg / 2 série
1 x 50,5 kg
2 x 50,5 kg

náklon lavičky o díru nahoru :)

3 x 43 kg / 2 série


lavička na vodorovno :o)

3 x 43 kg