Tréninkový deníček jednoho děvčete 60 +
Věk 60+ ? It is Ok :)
Stránky
Domovská stránka
Proč by měly ženy posilovat
Hubnete? Tloustnete? Tloustnete čím dál tím více?
pondělí 13. června 2011
Trénink 13.6.2011
Mrtvý tah s rovnýma nohama
5x50kg / 5 sérií
Bench press volnou činkou
5x32,5 kg
5x37,5 kg
2x47,5 kg
1x47,5 kg
1x50 kg /2s
1 x 52,5 kg
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz
Novější příspěvek
Starší příspěvek
Domovská stránka
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz