Dnešní trénink byl ve znamení navyšování vah - až na to, že u mrtvoly jsem na to zapomněla, mělo být 32,5 nebo 35 :o). Ještě že se z toho nestřílí, holt příště a vůbec netuším, kdy to bude... tento týden už ne. Ověřila jsem si, že 48 hodinový odpočinek je pro mě krátký, u BP ten předvčerejší trénink byl "cítit".

Benchpress
rozcvičení: 10xtyč, 10x10kg
5x5x27,5 kg

Squat
rozcvičení: 10 jen tak, 10x5 kg
5x5x27,5 kg

Deadlift
5x5x30 kg