Tréninkový deníček jednoho děvčete 60 +
Věk 60+ ? It is Ok :)
Stránky
Domovská stránka
Proč by měly ženy posilovat
Hubnete? Tloustnete? Tloustnete čím dál tím více?
středa 8. ledna 2014
Trénink Bench press středa 8. ledna 2013
rozcvičení
Bench press volnou činkou
zahřívací série
pracovní série 43 kg x 5 / 2 série
pracovní série 45,5 kg x 5 / 2 série
pracovní série 43 kg x 5 / 1 série
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz
Novější příspěvek
Starší příspěvek
Domovská stránka
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz