Tréninkový deníček jednoho děvčete 60 +
Věk 60+ ? It is Ok :)
Stránky
Domovská stránka
Proč by měly ženy posilovat
Hubnete? Tloustnete? Tloustnete čím dál tím více?
pondělí 24. září 2012
Trénink 24.9.2012
Dva předcházející jsem vůbec nezapsala, lenivím
Bench press volnou činkou na rovné lavici
(vše s dotekem)
6 x 38 kg / 2 série
3 x 48 kg stopka
2 x 50,5 kg
1 x 53 kg / 3 série
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz
Novější příspěvek
Starší příspěvek
Domovská stránka
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz