Trénink středa 6.6.2012

Mrtvý tah
57,5 kg x 5 / 5 sérií

Bench press volnou činkou
10 x 32,5 kg
6 x 32,5 kg
6 x 37,5 kg
4 x 42,5 kg
3 x 45 kg
1 x 47,5 kg
1 x 50 kg
1 x 50 kg
1 x 52,5 kg
1 x 52,5 kg
1 x 55 kg
1 x 55 kg
6 x 37,5 kg
do selhání 37,5 kg