Tréninkový deníček jednoho děvčete 60 +
Věk 60+ ? It is Ok :)
Stránky
Domovská stránka
Proč by měly ženy posilovat
Hubnete? Tloustnete? Tloustnete čím dál tím více?
sobota 3. ledna 2015
Dnešní trénink bench pressu
Jen zlehka 3 x 38kg / 3 série, a 3 x 40,5 kg / 3 série
čtvrtek 1. ledna 2015
Dnešní trénink bench press
10 x 28 kg / 2 série
3 x 38 kg
2 x 43 kg
1 x 45,5 kg / 3 série
Novější příspěvky
Starší příspěvky
Domovská stránka
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)