Rozcvičení
Bench press volnou činkou
20x35kg / 2 série
Mrtvý tah
5x50 kg / 4 série
Ten mrtvý tah jsem ošidila, celý den mě pobolívala hlava - asi na mě něco leze a nechtěla jsem to hrotit (pro mě je nejdůležitější benč a dnes byl lehký trénink).
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz