Majlem :o) Jak ztloustnout? Pokud chceš přibrat, dej na mé rady
1. ráno
nejez, v poledne jenom tak a večer vyluxuj lednici a nezapoměň na tabulku
čokolády před spaním.
2. Samozřejmě musíš denně nebo alespoň obden jít na
pivo, hlavně ne na jedno.
3. Žádný cvičení, hezky sedět po práci u PC nebo
ještě lepší ležet s kopytama nahoře
4. Nevím co děláš v zaměstnání, ale pokud
v práci moc běháš nebo se moc pohybuješ, dej výpověď a najdi si něco
klidnějšího.
5. Dobrej je i stres, na to je pak dobrý si najít zaměstnání,
kde tě šéf nenechá si dojít ani na záchod.
Pokud tohle budeš dodržovat tak
za měsíc máš o 10kg víc. To že to děláš správně poznáš vždy po ránu, že je ti
těžko a všechno tě štve.
Žádné komentáře:
Okomentovat
jitka.krasova@seznam.cz